Cha mẹ chính là người ở bên cạnh trẻ mỗi ngày, mỗi giờ nên sẽ nắm rõ và theo dõi sát sao triệu chứng sức khỏe bất thường của trẻ hơn bác sĩ, trong đó có triệu chứng táo bón lâu ngày ở trẻ em. Việc phát hiện sớm triệu chứng sẽ giúp cho việc điều trị bệnh hiệu quả hơn rất nhiều.
Các bậc phụ huynh có thể tham khảo những cách trị táo bón lâu ngày ở trẻ em vô cùng đơn giản, thực hiện ngay tại nhà dưới đây nhé.
Cho trẻ uống nhiều nước
Nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng táo bón lâu ngày ở trẻ là do thiếu nước. Đặc biệt là đối tượng trẻ trên 1 tuổi đang chuyển từ uống sữa, ăn bột sang những dạng thức ăn thô, thiếu nước. Vậy nên cần cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày để trẻ đi ngoài dễ dàng hơn.
Tổ chức Y tế khuyến cáo: trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước nhưng nếu bé bị táo bón thì vẫn cho uống 100 – 200ml nước/ngày.
Với trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng uống 200 – 300ml nước/ngày.
Trẻ 1 – 3 tuổi uống 500 – 600ml nước/ngày.
Trẻ 3 – 5 tuổi uống 1000ml nước/ngày.
Trẻ lớn hơn 10 tuổi uống bằng người lớn: 1500 – 2000ml nước/ngày.
Massage bụng cải thiện táo bón lâu ngày ở trẻ em
Một trong những cách đơn giản để cải thiện táo bón lâu ngày ở trẻ em mang lại hiệu quả cao là massage bụng cho trẻ, cách này đã được rất nhiều bậc phụ huynh thi nhau áp dụng. Tác dụng của massage bụng giúp tăng cường nhu động ruột, trẻ đi đại tiện dễ dàng hơn. Việc massage còn giúp trẻ được thư giãn tinh thần, kích thích ăn ngon, ngủ sâu giấc, hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Mẹ có thể yên tâm thực hiện cách này cho cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Cách thực hiện massage:
– Đặt trẻ nằm ngửa trên giường.
– Dùng 2 ngón tay (ngón giữa và ngón trỏ) sát vào nhau rồi đặt gần với rốn của con và ấn nhẹ xuống, xoay vòng tại chỗ, sau đó tiếp tục xoay vòng ở quanh rốn rồi mở rộng dần ra tạo thành vòng tròn.
– Massage cho tới khi vòng tròn chạm tới phần hông phải của con thì mẹ dừng lại. Lặp lại động tác từ vùng gần rốn của trẻ.
Thực hiện massage theo chiều kim đồng hồ, từ trong ra ngoài để phát huy tác dụng.
Ngâm hậu môn của trẻ vào chậu nước ấm
Ngâm hậu môn của trẻ vào nước ấm hoặc cho trẻ tắm nước ấm khoảng 5 phút sẽ hỗ trợ trẻ đi vệ sinh dễ dàng hơn vì nước ấm có khả năng kích thích cơ vòng hậu môn, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động, làm mềm phân. Bên cạnh đó sử dụng khăn ấm áp vào hậu môn cũng là cách giúp con đi vệ sinh nhanh hơn.
Dùng nước ấm ngâm hậu môn áp dụng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên, mẹ lưu ý nên thử nhiệt độ nước trước khi ngâm hậu môn cho bé vì da của trẻ rất nhạy cảm, không nên để nước nóng quá sẽ khiến da trẻ bị ửng đỏ hoặc gây bỏng rát.